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有的人总感觉是生活让自己受了伤，一旦遇到不称心的事，便怨天尤人、恨世疾俗。岂不知，这主要缘于自己还没有真正了悟生活的真谛和内在的质地。其实，生活就是一滴灵动的水！

你要知道，你拥有的，就是最好的。不是因为一件东西好，你才千方百计去拥有它。而是因为你已拥有了它，才一心一意觉得它最好。这个世界上，总有你无法得到的东西。如果你一心

人的一生，最难的事情就是刚刚好。往前一步，往后一步会怎么样？没有人会知道，总之就是刚刚好。就把“刚刚好”当成是人生追求的一个目标吧。花开的时候最珍贵，花落了就枯萎

懂得，是黑白，是血性，是坚韧，是那剪背影在心里、在梦里、在无限的泪光里坚强；懂得，是人道，是衷肠，是离愁，是那心底依然守候的、不曾远离、不能远离、不会远离的那份深

别为失去什么而烦忧，因为你时刻都在失去；别为拥有什么而得意，任何的拥有都是如此的短暂。那些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，都应该为自己的付出和收获而骄傲。

每个人心中，都有一种情意结：以为世界上存在一种一劳永逸的感情，一种一旦成就就再无变化的约定，以为这一次，自己将是对方世界里的最后一个，彼此互为对方情感生活的终点，

有很多朋友和我提到过，经常在脑海中浮现一些生活中不愉快的事情，当他们意识到了，自己其实已经沉浸其中好久了，然后非常希望不再去想这些烦心的事情，但是不论自己怎么努力

我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望。我一直在梦想一个简单的生活，情绪不要有太大的变动，生活里不要有太多人来人往，

很是希望自己有一个固定的时间，固定的场所一个固定的自己把心情放归平静之后。拿起笔来写一些什么给自己。一个特有的时间让自己有一个独处的世界，使自己从一些繁杂的琐事中

人的一生，“不如意常八九”，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛