日本的食品商花丸木(ハナマルキ)日前针对「肠道活动和发酵食品」进行了一项调查，从15~69岁的女性进行了访问，总数1000人，当中在饮食习惯跟生活方式做为参考的女性艺人中，选出了「理想身材的日本女星」，底下我们就来看看2022年度上榜的女星有哪些人吧？
近年女性的偶像明星们在社群媒体上的操作，跟过去有着很大的不同，尤其在IG这些地方，主要展现的不是自己奢华或是各种美食照，反而是健身相关的影片或生活照比较多，尽可能的展现自己自然及健康的一面是现在主流风气
第10名「辻希美」
第10名「石田百合子」
第9名「深田恭子」
第8名「藤原纪香」
第7名「中村杏」
第6名「杏」
第5名「萝拉」
第4名「米仓凉子」
第3名「田中美奈实」
第2名「绫濑遥」
第1名「菜菜绪」
这次上榜的女星也是日本近几年霸榜的女性艺人，除了在演艺事业上都有着不错的成绩以外，平常也是身材保养极下功夫，几乎是没有印象这些明星有走钟的经历，比方第二名的「绫濑遥」，曾是「Horipro TSC」培养出道的女演员，之后又演出「鱼干女又怎样」、「在世界的中心呼喊爱情」等知名日剧，直至今日都有连续剧不断地接演，在电视上极度活跃而且形象、身材都非常好的女性艺人。
最后第一名的「菜菜绪」，也是过去只要聊到理想身材主题，就必定会上榜的日本女性艺人，起初以超级长腿打响名号的她，有着超模才有的身高、身材比例，整体外型非常的完美，如开头图片大家看到的那样，平常社群网站中菜菜绪也保持着健美、健康的形象，所以才能在一般女性心中成为范本啊。
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